Ароматерапия в зависимости от темперамента.

Большое распространение получает лечение с помощью эфирных масел. Но мало кто задумывается, что при выборе подходящего эфирного масла нужно учитывать - какой у Вас  темперамент.

Если Вы сангвиник, то Вам подойдут: бергамот,сандал,ладан,лаванда,рододендрон,магнолия,шалфей.

Если Вы холерик, то Вам подойдут: герань, рододендрон,мята, мелисса,ваниль

Если Вы флегматик, то Вам подойдут: пачули,кокос,корица, лимон,апельсин,гвоздика.

Если Вы меланхолик,то Вам подойдут: камфора,мирра,можжевельник,фиалка,гиацинт,апельсин,бергамот,роза.

Где можно использовать эфирные масла?

1. Ванна.

В наполненную ванну капаете 5-10 капель эфирного масла или их смесь. Принимаете ванну не дольше 15-20 минут. Лучше принимать такие ванны курсом - 15-20 ванн.

Если Вы любите принимать ванну с солью, купленной в магазине, то учтите: соль тоже пропитана маслами и их надо подбирать  по аромату.

2. Компрессы и обертывание.

Наливаете в чашку (2-3 л) воду и капаете 3-5 капель эфирного масла. Затем смачиваете в этой воде простыню и обертываете вокруг тела. Продолжительность-1 час.

Компрессы - в отличие от обертывания - могут быть как холодными, так и горячими и накладываются они на определенные участки тела.

3. Аромалампы

Налив в аромалампу теплую воду и капнув 1-3 капли масла, Вы получите приятный запах в комнате, который как минимум поднимет настроение, а как максимум - может и снять головную боль.

4. Массаж.

Если в  обычное массажное масло добавить капельку эфирного, то оно моментально попадет в организм в процессе массажа. К тому же такое сочетание позволит усилить эффект самого массажа.

Понравилась информация?Поделись с друзьями в соцсетях!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *