Большое распространение получает лечение с помощью эфирных масел. Но мало кто задумывается, что при выборе подходящего эфирного масла нужно учитывать - какой у Вас темперамент.
Если Вы сангвиник, то Вам подойдут: бергамот,сандал,ладан,лаванда,рододендрон,магнолия,шалфей.
Если Вы холерик, то Вам подойдут: герань, рододендрон,мята, мелисса,ваниль
Если Вы флегматик, то Вам подойдут: пачули,кокос,корица, лимон,апельсин,гвоздика.
Если Вы меланхолик,то Вам подойдут: камфора,мирра,можжевельник,фиалка,гиацинт,апельсин,бергамот,роза.
Где можно использовать эфирные масла?
1. Ванна.
В наполненную ванну капаете 5-10 капель эфирного масла или их смесь. Принимаете ванну не дольше 15-20 минут. Лучше принимать такие ванны курсом - 15-20 ванн.
Если Вы любите принимать ванну с солью, купленной в магазине, то учтите: соль тоже пропитана маслами и их надо подбирать по аромату.
2. Компрессы и обертывание.
Наливаете в чашку (2-3 л) воду и капаете 3-5 капель эфирного масла. Затем смачиваете в этой воде простыню и обертываете вокруг тела. Продолжительность-1 час.
Компрессы - в отличие от обертывания - могут быть как холодными, так и горячими и накладываются они на определенные участки тела.
3. Аромалампы
Налив в аромалампу теплую воду и капнув 1-3 капли масла, Вы получите приятный запах в комнате, который как минимум поднимет настроение, а как максимум - может и снять головную боль.
4. Массаж.
Если в обычное массажное масло добавить капельку эфирного, то оно моментально попадет в организм в процессе массажа. К тому же такое сочетание позволит усилить эффект самого массажа.
Добавить комментарий