Творог особенно полезен детям и людям пожилого возраста. Обезжиренный творог рекомендуется людям,страдающим ожирением, иподагрой, болезнями почек.
Творог весьма подходящая пища при проведении разгрузочных дней. Раз в неделю принимают 500-600г обезжиренного и несоленого творога с добавлением 150г меда или сахара, разделив его предварительно на 5 равных порций.
Я предлагаю испечь творожное печенье с начинкой и творожные булочки.