Кофе продается в любом магазине в 2 видах: растворимый и натуральный.
Рассмотрим все плюсы и минусы каждого вида.
Натуральный кофе. Его плюсы:
1. В нем много антиоксидантов, которые препятствуют старению кожи.
2. Ускоряет обмен веществ - чем очень помогает тем, кто стремится похудеть.
3. Оказывает стимулирующее воздействие на весь организм . Им приятно взбодриться в процессе работы.
4. Улучшает работу печени.
Чем же он вреден?
1. Если пить больше 3 кружек в день, то можно нанести вред сердцу.
2. Хуже усваивается железо и другие минеральные вещества - поэтому он противопоказан беременным и кормящим матерям.
3. Возможна передозировка кофеина.
Растворимый кофе - что полезного в нем:
1. Можно очень быстро приготовить, не нужны никакие специальные кофемашины. Очень легко хранить.
2. Кофеин вызывает прилив бодрости и прогоняет сон.
Чем плох растворимый кофе?
1. В нем содержатся консерванты, которые замедляют обмен веществ - и человек начинает поправляться.
2. Если Вы страдаете болезнями желудка, то растворимый кофе обладает повышенной кислотностью, и у Вас может произойти обострение болезни.
3. Кофеин из растворимого кофе выходит из организма в 2 раза дольше - по сравнению с натуральным кофе.
Добавить комментарий